| ISSUE 19 | 在抉擇的困境中,找到內心的答案


2018/08/15 EVERYTHING CONNECTS. LIFELOG. ISSUE 19.



我們一定都有深陷抉擇與迷惘的時候,尤其是在面對人生的重大決定,會有好多思緒在左右著我們的內心,到底該這樣好,還是那樣好?深怕做錯了決定會影響自己的一生。


今天想要與你深入談談,為什麼我們內心深處會有這些選擇的拉扯?以及有什麼方法可以幫助我們釐清眼前的迷惘?



找不到答案的原因:恐懼掩蓋了內心的聲音




當我們感到徬徨迷惘時,我相信在我們的心底的最深處其實是有答案的。然而一件事情之所以令人不知該如何是好,時常來自於我們太容易將恐懼和擔憂與眼前的選擇綁在一起,我們太害怕、太擔心了,以至於聽不見、看不見內心的答案。甚至有的時候,我們並不清楚自己真正害怕的是什麼。


因此,要找到內心的答案,需要先瞥除內心的恐懼;瞥除內心的恐懼,則需要看透自己真正害怕的是什麼。


舉一個我自己的例子來談談:半年多前的我,正深陷工作上的抉擇。我不知道該創造屬於自己的工作,還是選擇原公司調整後的新職位。當時的我思緒亂成一團,不知道自己該選擇什麼,兩條路都令我感到害怕,身陷兩難的我感到十分痛苦。


於是我開始試著分析,自己究竟害怕的是什麼?


如果繼續待在原公司,我害怕不喜歡的部份還是會持續發生,也擔心自己無法勝任新職位,害怕自己的價值無法有效發揮;另一方面,我也害怕若是走上自己的路,沒什麼經驗、背景、資本的我,不知道怎麼與人競爭,也不確定自己想嘗試的事情是不是能發展成可以賺錢的工作。



試著去看看那份「恐懼的後續」


試著花一點時間,停留在那件令你感到畏懼的事情,如同一個旁觀者潛進那個場景,仔細看一看那個你認定為「失敗」的畫面。


假想現在已經遇到你最抗拒、最害怕的狀況了,你的感覺是什麼?接著你會想怎麼做?


延續前面的例子來看,如果我繼續待在原公司,最差的狀況可能是我會很不快樂、需要承擔的壓力也更大,但也有可能因此獲得寶貴的職場經驗,而且還可以再多存一些錢。


而選擇自己的路呢?我可能可以好好發揮我的創造力,做著自己喜愛的事,也因此獲得滿足感。同樣的,我也有可能一點錢都賺不到,最差的狀況可能是撐了一段時間之後,最後還是要去外頭找工作,從頭開始。


當我們試著看清楚,並且去接受心中最害怕的結果之後,或許你也會發現:其實事情沒有真的那麼可怕。我們的人生並不會因此徹底失敗,沒有了希望。


當我們試著接受並且看清楚恐懼之後,可能反而發現:儘管是看似失敗的路上也仍然有光。

當開始有了這樣的想法之後,很神奇的,我的恐懼感漸漸退去了,我便開始可以聽到自己內心的聲音:「既然沒有一條不會受傷的路,我想要試著用自己喜愛的方式走走看」,而這樣的聲音開始越來越明朗,於是答案就自然越來越清楚了,於是我辭去了當時的工作。


可能是因為這樣的選擇是來自於內心的聲音,一直到現在,從來沒有為此感到後悔。當然事情也有不順利的時候,也有感到無比沮喪的時候,也有懷疑自己的時候,儘管如此,我仍可以感受到在內心深處,我是與自己在一起的,儘管這種感覺無法幫助我不再害怕未來,但確實讓我感到很踏實。



別忘了:選擇不是死的



在自己內心的聲音逐漸明朗之後,我們便開始獲得做選擇的勇氣。但同時也要記得:「凡事都是一體兩面」,每個選擇都會有好與不好的地方。


雖然關於這件事,我們嘴上可能都說知道,但實際上大多數的時候我們可能並沒有真正的瞭解,並且謹記在心。


不論需要多久時間,最後總是會出現一個當下「比較好」的選擇。然而在進到那個比較好的選擇後,人很莫名其妙的,都習慣看著自己所缺乏的部分,也就是在此時,最容易讓我們忘記了事物的一體兩面性,我們開始看不到現在擁有的好;也看不到自己對下一個渴望擁有的事物的不好。


也正因為如此,我們更需要擁有自覺,明白萬事萬物都具有不同面向。就像我們每晚都只能看到的月亮的一個面,儘管我們無法看到月亮的另一面,不代表它不存在。


現在的我認為,我們永遠無法做出「好的 / 對的選擇」,只能做出一個對當下「相對較好」的選擇。因為眼前看似再好的選擇,都會有不好的部分;而再不好的選擇,終究也會有好的地方。如果能真正明白並且謹記在心,不論最後結果如何,我們會擁有承擔結果的能力。

人生確實充滿著無數的變化,儘管你克服萬難,選擇遵從內心的選擇,也不代表從此就能一凡風順。但真正珍貴的事情存在於我們擁有聆聽內心聲音的能力,並且願意給予自己力量去親近那個當下想接近的事物。


即使在努力過後,事情仍不盡人意,我們也仍然擁有選擇權,決定自己可以正面接受眼前的結果,接著再度調整,就像回到當初勇於做出決定的自己。如此一來這會變成一個正向的迴圈,


借用選擇讓自己成為更好的人,而非一個從此被選擇困住的人。

Everything Connects 生活週誌

生活週誌是Everything Connects的主理人,透過一封信的形式,將近期的所思所想,以及Everything Connects的工事故事,毫無保留呈獻給讀者的時空,不定期於週三晚間送信!

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