|ISSUE 41|On my way Day 363 這一年來,在工作中學到的事

更新日期:2019年2月4日



今天是我走上自己的路第363天,在這近一年的日子中,其實獲得了好多好多。


透過工作、透過實踐行動,我覺得自己變得不一樣了。許久未見的朋友見到我也說我看起來變不一樣(個人認為是因為在焦頭爛額的工作壓力中為皮膚增添不少疲憊與老態吧哈哈,但相對的氣場好像也更穩定成熟了。)


但是無論變得如何,我都更喜愛現在的自己。


送上在活動中與媽媽的合照 (感覺我再工作操個幾年就要看起來跟她平歲了😂)



今天這篇想要為自己整理這一年來,在工作上學到的重要心態,做為2019的提醒:




對待工作不適合投入過多個人情緒



由於活動策劃這份工作需要與很多不同人接洽,而像我這樣生性敏感的人在工作時容易因為對方不經意的反應、語氣、想法而在我的小宇宙裡產生巨大的震盪,影響我的工作心情。雖然這樣敏感細膩的性格也為我帶來做事更貼心、更仔細的優點;然而如果因為自己投入過多個人情緒來質疑、批判自己或太在意他人看法,工作的過程會非常非常累,而且也不是專業的表現。


我現在才更加明白,工作的本質就是在解決問題,「感受」這件事在解決問題的過程中要適時收斂,也更提醒自己不要再情緒洶湧的當下做重要決策。




拋下對夢幻工作不切實際的想像



過去遇過不少人在嘗試把自己的興趣當成事業後,有不少抱怨,覺得和自己想得不一樣,覺得一切不好玩了。面對自己熱愛的工作,有時更容易放大事情不該是如何如何的想法。


但其實就算是夢幻工作,每天還是會有解決不完的問題,這是工作必然的本質,還有凡事都需要一些彈性、多一些平衡。我覺得每個熱愛自己工作的人都應該釐清這點,看得越清越好,然後適時抽離,明白再怎麼熱愛的工作也只不過是生活的一部分。



減少比較&適時為他人評價按下「靜音」



每當很努力跟自己說:已經做得不錯了,已經在前進了。但他人隨意一兩句質疑卻可能把自己好不容易建立起來的自信與安全感打壞。


如果在你的心底深處是相信自己的,哪怕現階段這份相信沒有任何邏輯、說服力,那都值得繼續緊握著這份相信,因為一切的好與壞都是自己在經歷,我們為自己想要的事物負責。


昨天聽到了一個喜愛的故事:之前一間喜愛書店的老闆,在把店收掉後,對於用盡方法,包裝自己的履歷,去爭取媒合一份等著消耗腦力、綁住時間的工作感到厭倦,因此選擇跑去連鎖早餐店打工,過著每天九點睡三點起床,被阿姨大媽們圍繞的生活,只是希望能擁有更多陪伴家人、閱讀、旅行的時間。聽到的瞬間有點被感動,也更相信自己想要的生活不需要由他人來評價。


所有美好事物在比較之下都可能變得不堪一擊。

只要自己想清楚了,並為自己採取行動,過好自己喜愛的生活就好了。





自我信念與行動的重要關係



因為意識到我的情緒如同一日四季,容易在不同狀況下快速變化,我有時覺得自己做得不錯、卻又有可能在隔天瞬間覺得自己是個失敗者,這讓我意識到一件有趣的事情:


所謂的「事實」其實不一定存在,真正影響「事實」的是我們對事情的信念。


這是什麼意思呢?


因為「信念」與「行動」是極度相關的,我們如何看待一件事情,就會影響到我們對這件事採取行動與否的意願。好比有些時候,我們堅持不下去,並不是因為我們不想要了、或是現實真的無路可走,而是因為我們缺乏信心,覺得自己做不到。


這種「自己做不到」並不是一個事實,而是來自我們看待事情的信念,是一種感覺。

如果我們跟隨著「做不到」的感覺走,那麼我們可能會因此放棄行動,然而在我們覺得意氣風發,覺得自己很棒時,也可能因此更積極採取更多行動。


但「我們的成功與否」這個事實可能從來不存在,也沒辦法被定義,都只是由一個個的行動累積起來的故事。



因此在某些喪失鬥志的時候,請別太憂慮,靜靜等待情緒平靜,並且盡可能相信,保持行動,一個個將心中想看見的畫面實踐出來,最後一切自有答案。




2019,我要上路了!




Everything Connects

王涵


問・答・相・談・室

你是否有想要問我的問題,又或者在自身在生命裡遇到的疑惑,想聽聽我的想法呢?


如果有,請儘管不要客氣,歡迎留言給我!我會持續在週誌中回覆喔:)


點選進入問・答・相・談・室

Logo-11.png

Everything Connects 生活週誌

生活週誌是Everything Connects的主理人,透過一封信的形式,將近期的所思所想,以及Everything Connects的工事故事,毫無保留呈獻給讀者的時空,不定期於週三晚間送信!

  • Facebook