|ISSUE 54|理想的一天

更新日期:3月 11





2019年10月25日 理想的一天


今天過得好棒,是上回說的,若生命只剩最後一天中的理想的一天。在路上觀察著陽光照耀閃閃發亮的河水、被風稍動枝葉與可愛的行人,眼前的一切都發著光。


以前我一直覺得保持微笑是一件很怪也很難的事(比如獨自走在路上時仍保持微笑),總覺得要刻意牽動嘴角的動作很僵。但今天走在路上,雖然沒有發生什麼特別的事,但所有眼前的一切讓我發自內心的嘴角上揚,我閉上眼,一邊感受灑在身上的陽光與風,內心滿足不已。 原來平常的自己還是太緊繃了啊,因為腦袋一直在想著其他事情,無法心無雜念的感受當下,自然也無法保持微笑,一整天工作起來也很順利。


雖然是老生常談,但還是再度意識到工作快不快樂取決於自己的心。自己的內心夠安穩堅定,自然不容易因外界的干擾而受影響,所有的決定權都還是在自己。



2019年10月28日 來自插花的禮物


自從開始學習插花後,送給自己每週一的插花時間。


覺得插花是一個很有趣的過程,可以藉此看見自己的無明。往往過程中會經歷這幾種心境:期待、希望、挫敗、自滿、生氣、無奈,然後再度嘗試直至美好的結果產出。


這些過程和平常在工作的自己會遇到的情緒很像,只是插花把這整段過程濃縮了。


不過插花畢竟不是件真的什麼大不了的事,插壞了也不會因此怎樣,感覺好像可以藉此練心,適時抽離的觀察自己的心,並且告訴自己沒關係。


希望透過這一點一滴的映照,能幫助往後在某個深陷情緒的片刻,成為一種能溫柔提醒自己的能力。







2019年10月29日 Day 635 策展人


今天突然一個念頭閃過,意識到現在的自己在做的一切,已經常常有人稱我是「策展人」。

想到當初自己在離職前想著自己要做什麼,並在紙上寫下:「生活策展」這四個字,並且告訴主管我想做這個,雖然那時的我根本不確定那是什麼,只是有一些感覺、一些畫面。


再過三個月就要在這條路上滿兩年了,雖然我還不確定是否真的能向他人介紹自己是策展人,作品也還不夠成熟,但是確實在往這個方向前進了。


突然之間覺得很不可思議,我並不真的知道該怎麼做,但就只是去做而已。

也還不知道自己能如此幸運做著這些事多久,但對至今發生的一切除了感謝還是感謝。



2019年10月30日 被拒絕的恐懼


每當看到別人傳來「我們電話討論一下」、「有件事要跟你說」,或是送出邀請被已讀的瞬間,就會有好多好多恐懼的感覺冒出來, 好像覺得是不是要發生什麼不好的事了?是不是要被拒絕了?他們是不是不喜歡...等等的負面念頭。


這幾天在觀照自己的這些直覺反應,覺得很有趣。 到底心底深處藏了些什麼,讓我會有這些反射性的念頭出現呢?


以前可能因為這些念頭一冒出來就被牽著走,但現在開始能試著止住腳步觀察自己的狀態,然後把所有好的期待、壞的想像都清除, 告訴自己不管是什麼都沒關係,我都能接受並且在想別條路走,就不那麼害怕了。


Everything Connects

王涵


最新文章

查看全部

|Issue 57|近日的生活練習

嗨,最近還好嗎 這次的週誌(其實早就不是以週計算了...)比較特別,選用錄音的方式。 覺得用聆聽的好像特別適合這個特別的時刻,你可以在通勤時、在家休息時、或任何放下用眼睛思考的時刻慢慢聆聽。總共有四個音檔,分別聊聊我近日在生活中的改變與喜歡的小練習,希望你會喜歡:) Intro 聊聊為什麼想用錄音的方式和大家聊天,簡單介紹這次的主題。 *裡面提到的喜歡的徐玫怡的錄音在這裡 近日的生活練習 01

Everything Connects 生活週誌

生活週誌是Everything Connects的主理人,透過一封信的形式,將近期的所思所想,以及Everything Connects的工事故事,毫無保留呈獻給讀者的時空,不定期於週三晚間送信!

  • Facebook
Logo-11.png