2018/06/13 Everything Connects E-Letter Issue 11.
Ｈi ，很開心又到了這個和你說話時刻，希望這週的你都還安好。
這週，要來和你聊聊 Everything Connects下半年的計劃，不過在這之前，我想先替自己做個小回顧，也同時帶你了解這4個月的Everything Connects做了些什麼：）
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2月
Everything Connects 誕生
3月
Everything Connects 首次與大家正式見面的活動 ─「舊衣日遊」。這場活動從「衣服的本質」出發，透過舊衣交換、市集、講座、選書、工作坊，期待帶領更多人去駐足、認識衣服的本質與美好。
4、5 月
■ Everything Connects 網站正式上線
■《在路上的人 On the Road》專欄上線，刊出了2篇文章；期待透過這系列文章，能打開人們的心，重視自己內心的聲音、思考自己的價值與工作間的關係。
■ 第一次與其他品牌合作，與 CULTU-RE文化實驗 一同在好丘舉辦「衣的一生：〔環保袋+手帳〕手製快閃WORKSHOP」。在工作坊中，我們創造一段讓參與者與心愛的衣服好好對話的時間。
6月
截至本週，共累積了11期的電子週報!
（已經榮登我這一生的毅力排行榜）
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到底Everything Connects的樣貌是什麼？
在這個過程中，我一直在思考，究竟 Everything Connects想要成為一個什麼樣的平台？想透過什麼樣的方式向他人發聲？
老實說，一開始我確實也很難清楚描述，到底 Everything Connects是什麼。但我知道心中最終想要達成的景象，是想帶領更多人回到內心深處的本質。透過懂得看見生活中平凡、細膩事物的美，因而能對生活常保滿足，心便變得更佳細膩柔軟，也更容易看得見他人的需要，還有更重要的 ─ 可以聽見自己內心的聲音。
但這樣（好像有點虛幻）的目的，可以用什麼樣的方法來達成呢？由於一開始還沒找到聚焦的方向，決定先把腦袋中併發的各種想法實踐出來，相信它們會引領我到更清楚的下一步，於是有了這四個月來的多方向嘗試。
而從7月份開始，Everything Connects，將會開始有更明確的樣貌：未來 Everything Connects 主要會藉由「感官探索」來說話，藉由影像、文字、實體活動，期盼能一起回到生活的本質、回到自己的內心。
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為什麼是「感官」？
不知道讀到這裡的你，會不會也有這樣的疑問呢？
感官是人類與外界接觸的媒介，我們的所有感知，都必須經過感官來達成；它不只是與身俱來，也是隨時隨地的伴隨著我們。可是多數的時候，我們卻沒有意識到它們的存在。
就如同呼吸空氣一樣，在我們每分每秒的吸吐，有多少時候，我們真的感知自己在呼吸？又多少時候，真的感覺到我們的每一寸肌膚都依附在空氣裡？
也許有人會問：「這很重要嗎？沒意識到又如何？」。
是的，卻實不會如何，但我相信是至關重要；因為絕大多數的時候，人生中的苦痛，皆是來自對生活沒有意識、沒有保持覺知：
「如果平靜來自看見全部，則悲慘必起源於失去洞察 Mark Nepo
▒ 因為對自己身體的細微變化不敏感，當它發出訊號向你求救 時，沒有予以理會、調整，甚至等到為時已晚才發現；
▒ 因為對內心的變化不夠敏銳，聽不見內心的聲音，於是放任各種複雜矛盾的情緒滋長、累積，沒有辦法適時清理、釋放，情緒因此越沉越重，面對自己的勇氣也消失了；
▒ 當掩埋了自己的聲音，自然也聽不見他人的聲音，心太疲憊了，以至於更無力處理他人的需要，給不出愛，更無法好好愛自己。
所以，透過有意識的訓練我們的感官，透過將意識專注在生活中的各種細節，培養我們的生活感知能力，讓感官與心都常保敏銳而柔軟，我們便懂得回到內心，傾聽自己的聲音，並找回自己與外在人事物的正向連結。
那麼，我們可以怎麼做呢？
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Everything Connects ─ 捉感計畫
未來 Everything Connects會結合線上與線下，透過網站、講座、工作坊，一起與你培養敏銳的生活感官。
在線上，我們將用迷人的影像以及聲音，於 Everything Connects網站上不定期更新不同的感官場景，引領你練習打開感官，發現生活中迷人的感官細節。
在網站中，你將可以透過影像與聲音，探索3種不同的感官：
01 觀察
發掘細節
你看見了哪些人、事、物？這樣的畫面帶給你什麼樣的感覺？
親近光影與顏色
畫面由哪些顏色組成? 畫面中的光影，哪些部分映上了光輝；哪些陰影讓畫面變得更加動人？
02聆聽
從畫面細節中，找出可能發出聲音的線索，試著想像影像裡可能藏有哪些聲音？它們聽起來如何？
03聞香
看著影像，想像猶如置身場景中的氣味。想像其中存在（甚至你平時在生活中從未注意到）的各種細膩香氣，透過呼吸，深深的聞進心裡。
在這裡，就第一時間和你分享正剛上線的第一個感官場景 ，希望你們會喜歡！
感官場景❶：和記豆漿店
https://www.hieverythingconnects.com/sensation-explore
(建議使用電腦觀看喔)
如果覺得不夠過癮，你也可以在真實生活中，來一場感官之旅！
7月份開始，Everything Connects會開始透過講座、工作坊的形式，實際帶領大家體驗感官的魔力。活動詳情預計也會在後續的電子週報與你分享！
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心內話時間
這幾期因為會開始專注在介紹Everything Connects的近況，少了一些闡述自己想法的機會；不過還是期待在每週送上這封信的時候，還是能分享一些在生活中獲得的領悟與心情，所以將會在信的末端附上我的「心內話時間」。雖然要因此多花些時間撰寫，但這可能才是每週寫電子報最珍貴的價值，對我來說也是某種對閱讀者的感謝與回饋。
昨天晚上，我看了一部90年代的重映電影《下一站，天國！》，是日本導演是枝裕和的作品。這部電影在講述人間與天國之間，有一個中繼站，剛離世的人都會在此逗留一個星期，在這裡的人必須從一生中挑選一個最幸福的回憶，而這份回憶將會永遠陪他度過在天國的所有時間，而除了這個被選中的回憶外，其他回憶都會被刪去。
在看電影的時候，我一面想著：「如果是我，我會選擇哪一段回憶帶走呢？」。我的腦袋開始迅速閃過所有「理當感到快樂」的時光，可是卻覺得這些回憶還不足以陪著我度過長久的「天國時光」。就在我開始有點難過，想著自己這一生竟然挑不出個最具意義的回憶時（到底有沒有在專心看電影），突然間，一個畫面閃進腦袋，我便知道自己找到了。
那應該是個冬天的晚上，我看見一位流浪漢睡在一個有玻璃門，需要按鈕進入的銀行提款空間。我提完錢，瞄了一下他，看起來正熟睡著。那時我身上剛好有個剛買的麵包，我非常想要偷偷地放在他腳邊，但我卻不敢，於是便離開了。
離開後，我感到很難過。我開始埋怨自己一直以來就是這樣，明明有好的心念，可總是怕東怕西，或是為自己找一百種藉口猜想對方可能不需要自己的幫助，而這種感覺總是讓我很難受。
那時我打了通電話給朋友，向他描述當下的情境和心理的糾結。最後他鼓勵我：「如果妳心裡是想這麼做的，也因此感到糾結，那麼就應該去做，就算對方不需要，也不會有什麼損失。」 覺得他說的也對，決定走回去把麵包給他。在提款處門口，我感覺到自己的心怦怦跳動，在躊躇一下之後，心一橫，按了門鈕，快速把麵包放在他的腳邊，然後衝了出來。
當我走出門口時，在清楚聽見自己急劇的心跳之餘，我感受到強烈的喜悅溢滿全身，好像自己從來沒有這麼快樂過。那種快樂不全只是因為幫助了人，更是自己終於翻過了一直以來心裡的那道牆。過往的我總是看到牆就往另一個方向走，但是這次終於翻過這道牆，看到牆後的風景。
於是我才明白，透過這樣的選擇，我更清楚確定在自己的生命中最重要的價值是什麼，以及往後的我如何更加親近這樣的快樂。很意外的，不論是我的選擇，還是電影裡其他角色的選擇，都是一些看似非常微不足道，卻對自已具有深重意義的回憶，沒有任何人選擇那些「看似最快樂的時光」；可是我們大多數人的一生，卻總是在為了獲得那些「看似很快樂的片刻」而努力著。
也許你也可以試著問問自己：「如果我必須選擇一個回憶，陪伴我度過永恆的天國時光，我會怎麼選擇？」，或許你會從中得意想不到的收穫。
Everything Connects
王涵
Issue 11 原文網址（礙於呈現方式受限，電子報一刀未剪的版本在此。或是，直接訂閱電子報啦！）：
https://shoutout.wix.com/so/5MFogIwZ#/main