2018/09/12 EVERYTHING CONNECTS. LIFELOG. ISSUE 23.
在上回ISSUE22 ｜如何更了解自己｜的文章中，談到在我了解自己的過程中，會透過「向內探索」，以及「向外探索」兩個部分。
其中的向外探索即是從外界獲得養份，是了解自己的重要一臂之力，可能是本好書、是部好電影、是一場講座，以及與人相處的過程，都是透過他人來驗證對於自我的了解，從中找到身而為人的共通性，這不僅會給予自己力量，也會了解自己其實並不孤單。
於是這週的生活週誌，想要分享最近在看的好書與電影給你們！這些養份的存在幫助我對自己產生懷疑的時候，給我繼續相信自己的力量。
在今天的文章中，我將分享帶給我啟發的一本書和一部電影：
Book ｜森本千繪 — 想法誕生前最重要的事
這本書的作者森本千繪，是位日本知名的設計師、廣告藝術總監，曾創造過無數感動人心的作品。雖然過去我對她沒有太多的認識，但透過這本書，我深深被她的工作信仰給吸引。
從這本書發現她的作品也同樣喜愛善用感知、運用五感經驗來創造迷人的事物，同時也是從事需要大量創造力，並且將無形意念化為有型的工作。這本書更像是她的人生觀、工作觀的濃縮，對我十分受用，非常非常喜歡。
我是個很喜歡在書上畫線搜集喜愛句子的人，因此想挑選出其中我喜歡的三個句子送給你！
愛句①
「人生重要的不是入口，而是進去之後，如何生存，現在既然有此機緣，不如就順勢而行吧。」
這段內容作者提到過去高中時期，她以吊車尾備取的身份進入第一志願。原本她想重考一次雪恥，因此母親對她說了上頭這一段話。
有的時候我們會太執著於事情應該以理想的方式進行，甚至為了那樣的理想樣貌，非常用力，拼命再拼命。有的時候這是好事，我們可能會獲得努力不懈換來的成功果實，有時卻不一定如此。
現在的我認為，有的時候對每件事都用力過頭，未必是件好事。
太過埋頭苦幹時，我們會忘了感受周遭，錯失生命的風景與機緣。
我們應該保持感知，打開自己的接收器，觀察即將迎面而來的各種狀況，然後選擇一個最喜歡也最重要的，盡情使力；對於無法掌控的，就適時放手任其生長吧！
有時能夠順隨機緣趁勢而行，而非執著一定要以自己想要的方式達成，反而會帶你看見意想不到的風景呢！
愛句②
「感受自己，忠於自己，如果過於執著既定知識，反而容易在關鍵時刻無法動彈。」
Oops！沒想到寫完上面那段，下一句就這麼呼應！（不是刻意鋪梗的啊！）
這段文字是作者說明自己不喜歡為了「應該做而做」。她認為當下的「心境」非常重要，所以即便是期待已久的演唱會或聚會，如果當天的狀態不佳，她寧可選擇不去。
在這段話中我的解讀是，不只是要對外界隨時保持觀察，對內心也要常保清澈，時時觀察自己內心的狀況，保持彈性即時調整，可能也是讓好事發生的秘密！
愛句③
「即使無法打動所有人，但是一定會留存在某些人心中。」
相信不論是什麼工作的人，一定都曾有過自己創造出的作品、提出來的想法沒有廣受歡迎而感到失落的感受。
每個人都喜歡被肯定、被讚美、被看見，這是再正常不過的事。不過或許我們同時也能試著練習：在將自己的作品或想法分享出去之前，先問問自己喜不喜歡？能不能打動自己？
接著想像自己是公司擁有50%股份的大股東！如果自己真的喜歡，不論如何就值得肯定，剩下的50%，將目光放在那些同樣被打動、支持你的人，這些為數不多卻深刻的影響力，能帶給我們力量，並且帶著我們到更遠的地方去！
MOVIE ｜Don't Worry, He Won't Get Far on Foot《笑畫人生》
這是部近期上映的電影。劇情由真實故事改編，敘述一位長期酒精成癮的男子，在一場近乎致命的酒駕車禍中失去了走路的能力，人生自此掉入谷底，卻也在這個過程中，一步步挖掘、認識自己，更意外發現他的天賦！
對酒精重度依賴，人生也因此被摧毀的他，痛定思痛決定加入了戒酒自救會。然而戒酒之路更是段痛苦的過程。
對於其中一段令我印象深刻，自救會帶領者要他分享自己的故事，過程中，男主角開始埋怨身邊的人不懂得理解他身為殘障人士的痛苦與需要。帶領者卻要他停下來，一步步反思「為什麼」會發生這樣的事情？剛開始，他怨天回應：
「因為我發生一場車禍才會落得如此下場！」
『為什麼你會發生車禍？』
「因為身旁開車的人喝酒啊！」
『為什麼你明明知道開車的人喝到近乎不支倒地，還要坐上他的車？』
「...因為我醉了」
『為什麼你總是要這樣把自己灌醉？』
「因為我生來就被母親遺棄！我覺得我不被需要，所以我從小就開始喝酒，想要把這份寂寞與不安給忘掉。」
這樣挖掘的過程很像上回在週誌ISSUE22 中分享的：
如果你挖得夠深，便會發現這份根源不會再是停留於「事件本身」，而是「人的某種情感」，而它多半是一種暫時看似無解的情緒。
我相信不論是誰，心裡深處都有那份出自於不同原因、不同程度的莫名的恐懼與不安，而那份恐懼會以不同形式包裹著我們的生活。
我們唯有透過不斷地對自己抽絲剝繭，找到心底那份恐懼與不安，承認它並且與它和平共處，才能夠感覺到真正的平靜。
記得在電影中還有這麼一段，當男主角認清到內心深處那份造成酒精成癮的原因後，問著自救會的帶領者：「好奇怪，我以為事情會就這樣產生什麼變化，我就此就能解脫了」。
帶領者說：「確實不會像是電影中那樣五雷轟頂，徹底頓悟，然後一切就改變了。了解之後，它們並不會因此奇蹟般的消逝，甚至可能永遠都會繼續存在，我們還是照舊過日子。」
但最重要的是能直視內心的那份難受，並且原諒所有過去贈恨的人，也原諒自己。於是男主角開始向過去那些因自己的恐懼而去傷害的人一一道歉。同時也試著原諒那個曾經迷惘的自己。經過了這些過程後，男主角才真的開始掌握自己的人生。
透過書和電影，我想說的是...
「生命就是場內外缺一不可的探索」
從外在事物的探索中，往往會發現萬事萬物終究會回到共同的本質，而那份本質不僅存在於周遭，也同時存在於自己的內心；同樣的，在往自我內在探索的過程中，也會不斷透過外在的事物，發現每個生命之間的共通之處。
這是我現階段對生命的體悟與理解，而這份理解對我非常珍貴。希望你也能在生命中找到屬於自己珍貴的體悟！
Everything Connects
王涵